チョコレート過食

　仕事のストレスからか、以前よりもチョコレートを食べる量が増えた。

休日には、キットカットの14枚入りファミリーパックを1日で食べ切る日も有る。

健康を考えて、チョコレート欲の抑制が急務だ。

　代わりになる物を探し、チョコレートよりは糖分が少なそうな微糖のコーヒーを試した。

しかし、チョコレート欲は変わらなかった。

微糖コーヒーどころか、カフェオレを飲んでもチョコレート欲が抑えられない。

「甘いものを摂取したい」欲ではなく、「チョコレートを噛んで飲み込みたい」欲なのだろう。

だが、チョコレートの過剰摂取は糖尿病など重病のリスクが高まる。

バランスパワーやカロリーメイトのチョコレート味など、健康食品で我慢できるようにしたい。