2019-05-04から1日間の記事一覧
昼休みに10分程度でも睡眠すれば、午後もパフォーマンスを発揮できる 日経などのニュース記事やメンタリストDaigoさんが勧めていた、午後も仕事のパフォーマンスを上げる方法。 昼休みの短時間睡眠について、まずは私の経験談を載せる。 当時の結論を先に書…
昼休みに10分程度でも睡眠すれば、午後もパフォーマンスを発揮できる 日経などのニュース記事やメンタリストDaigoさんが勧めていた、午後も仕事のパフォーマンスを上げる方法。 昼休みの短時間睡眠について、まずは私の経験談を載せる。 当時の結論を先に書…