マスク50枚パックが税抜2980円など高額なので、ストックが尽きない限り、まだ買うべきでない。 せめて50枚1000円まで値下がりするまで、可能であれば待った方が良い、 近所のドラッグストアで、50枚パックはコロナ前に税抜498円で売られていたが、6倍の値段…

劇場版エヴァンゲリオンのシンジ君のネガティブ思考＋他責を見て、私を客観視している感覚になった。 架空の人物を自身と重ねて見ることで、自己分析が深まると思った。 昨日の記事と同様に、You Tubeで期間限定公開されているエヴァンゲリオン劇場版の話。 …

主人公：碇シンジ君のネガティブ思考癖と、何でも他人のせいにする癖が、 私の思考と重なって見えた。 ネガティブと他責を客観的に見ると、けっこう見苦しいもので、 『私のネガティブさも改めた方が良い』 と思わされた。 4月29日まで、You Tubeでエヴァン…

”日常的に会話をしないと上手く話せるようにならない”と思った話。 友人と久々に会話をしたら、「結論から言う＋短く要約して言う」が未だに実践し切れない事が分かった。 話している途中で （しまった。また結論から言わずに話を始めちゃった。） と思う事…

コロナの影響で町中でランニングをする人間が増えて、非常に害悪だ。 特に、不潔な男が走るのは公害レベルで悪質だ。 不潔な男を具体的に言うと、汗をかいた汚い格好なのに他人と距離を開けずに走っている人間。 近寄られるだけで気持ち悪いし、そいつがコロ…

自分が話す時、話を聞く時の両方で、今でも意識する事。 ”結論から話さない＋話が無駄に長い” と、何を言いたいのか分かりづらい。 以下のように思われてしまう。 ・結論から言わない時 コイツは一体何が言いたいの？ ・話が無駄に長い 一言がイチイチ長いん…

相変わらず無趣味＋無関心で生きている。 コロナで自宅に居る時間が長いことを活用し、 映画・ゲーム・マンガなど娯楽も見たが、どれも5分で飽きてしまった。 ゲームに時間を使っても全く面白くない。 快感すら得られないので、ボケーっと過ごす方がまだ時間…

立ち上がる事だ。 ボケーっとして何も考えていない状態のときも、座るのではなく立ち上がってボケーっとする。 立っていれば、座っている状態よりも運動になる。 実際に立ってみれば分かるが、立ったままの状態でも意外と足が疲れる。 「その場足踏み」など…

先月のクレジットカードの利用明細を見たら、普段よりも1ヶ月の使用金額が20,000円多かった。 先月は特別な物を買ったりしていないので、コロナの不安で食品を普段よりも多く買ったことが要因だ。 2,000円ならともかく、20,000円も余計に買ってしまったのは…

本日も食事をチョコレート菓子とアイスで済ませてしまった。 甘いものを食べた時の満足感が中毒になっている。 お菓子を食事代わりにしてご飯や肉は食べていない。 そのため体重は増えていないが、肝臓や膵臓にかなり負担がかかっていそうだ。 ご飯を炊くの…

ヤフーニュースを見るのは、自分によっぽど関係のある話でも無ければ、トップページ見出しだけで良い。 関係の薄いニュースをクリックして詳細を読むのは時間の無駄だ。 芸能関係のニュースなど、関係の無い話を知っても時間の無駄にしかならない。 コロナの…

「自分が感染者かもしれないと考えて行動すべき」よく見る文言だが、抑制に繋がらないだろう。 『見ず知らずの人間には感染させて道連れにしてやりたい』という人間が大半だからだ。 私なら、以下のような文言にする。 ”自分が死にたくなければ外出を控えよ…

コロナ対策として掲げられている『接触8割減』は社会全体の対人ストレス激減を期待できる。 素晴らしい施策だ。 コロナに関わらず、法律で接触8割減を定めて永遠に継続してほしい。 人間同士の関わりが減ることで、対人ストレスが大幅に削減される。 ストレ…

前職で大企業本体の仕事内容の実態を知り、漠然とあった憧れが消え失せた。 どんな名門企業に勤めている人でも「雇われの身で大変だな」と半ば同情の念のみを抱くようになった。 私が勤めていた大手電機メーカーは待遇面は勿論良いのだが、それ以上に求めら…

現在の生活で最大の時間の無駄遣いが、インターネットを見ることだ。 勉強のための調べ物をするなら時間の有効活用だが、私の場合、以下のような時間の無駄遣いが多い。 ・ダラダラとブックマークを眺めて回る。 ・何となくYou Tubeを開いて気になった動画を…

コロナの影響で人間と距離を離す風潮になり、私にとって生きやすい世界になってきた。 距離を離すことで世界中の対人ストレスも削減され、人間たちが生きやすい世界になっていくだろう。 私は対人恐怖が酷く、見ず知らずの人間に1m以内に近づかれるだけで気…

自宅でなるべく立っていることだ。 昨日のような暴風雨の日の運動として有効だ。 私は自宅にいる際、 食事中・睡眠中・腕立て伏せなど運動中・文字を書く時・疲れている時 以外は、基本的に立っている。 立ち続けると疲れてくるので意外と運動になる。 ただ…

「コロナで家族全員が自宅に居る時間が長くなりDVが増加」のニュースを見て思ったこと。 www.nhk.or.jp 家族ですら共に過ごす時間が増えると、お互いにストレスが溜まってDVに発展するのだろう。 以前もブログに書いたが、人間同士の関わりは最小限にすべき…

最寄りのスーパーのレジ待ち列が今まで見た中で最長になっていた。 セルフレジを撤去しなければ、長蛇の列が緩和されていたと思う。 従業員の感染リスクや疲労も抑えられるだろう。 セルフレジを撤去した理由は、会計ごまかしの客が多発しているためだと私は…

雨音を聞くとなぜか心が落ち着く。 暴風雨になるとうるさいが、豪雨まで行かない雨音は私にとってリラックス効果があるようだ。 本日17時頃に久々の雨が降ってきた。 その音を聞いていると、何となく気分が良くなり、リラックス出来た。 自然の力は偉大だ。 …

スマホでポケモンGOを久々に起動してみたが、5分で飽きてしまった。 以前よりも、ゲームをプレイしても楽しいと感じないようだ。 「これの何が楽しいのだろう？」 と自問自答するくらい、楽しいと思わなかった。 楽しいと思わないので気分が良くならず、画面…

コロナの影響で、アルバイト先がGW空けまで事業所を閉める事になった。 私の担当は自宅では出来ない業務のため、4月の残りの出勤予定が0になった。 「アルバイトの開始2週間で長期休み」はズコーっと転びそうになるが、仕方ない。 アルバイト休止で空いた時…

言いたいことを分かりやすく話すための基本 ・結論から先に言う ・短く言う 未だに反射で出来ていない。 前職や就活で何度失敗した事なのに。 話をしている途中で （あ、今結論から言わずに話している） （しまった、今のタイミングで発言を区切るべきだった…

事実だけ淡々と発信すれば良いのに、記者の主観に満ちた文章や、悪意のある歪曲が見られる。 これらを見るだけで、無駄にイライラしてしまう。 専門家でもない記者の考えなど何の役にも立たない。 そこで、私が理想だと思うニュースは以下のような物だ。 ”事…

無関心＋無趣味でやりたい事が無いため、 暇な時間に脳の使い道が無くてボケーとする時が多い。 その時に何も考えず頭を空っぽにしていると、勝手に嫌なことを思い出す。 つまり、「やりたい事が無い」のが嫌な事を勝手に思い出す原因だと考えられる。 ※就活…

コメント欄を見ることだ。 ヤフーニュース記事の下部にはコメント欄がある。 氏名や職業を公表している専門家のコメントは参考になるが、大多数は半匿名のコメントが大半。 匿名の素人意見でテキトーなコメントばかり書かれている。 このテキトーなコメント…

コロナ・在宅勤務の影響で新宿駅や渋谷駅の平日利用者が４０％減少らしいが、私は更に混雑を減らすべきだと思う。 首都圏のJR利用者４０％減について書かれたニュース記事はこちら↓ 【速報】首都圏JR駅 平日も利用者激減 在宅勤務などで headlines.yahoo.co.…

「2019年度に毎日ブログを更新」を継続する事が出来た。 日によっては予約投稿をしていたり、予約投稿の設定ミスで日付がおかしくなった事もあったが。 飽き性な私でも続けることが出来たのは、自分でも想定外だ。 最近は1日のアクセス数50を切る日もあるが…

疲れていても、身体が無意識に筋トレをしようとする。 自分でも不思議な感覚だが、これは筋トレを完全に習慣化することが出来たためだろう。 完全な習慣化が出来ると、「やるorやらない」を考える前に行動する 習慣のメリットは、このように選択の間を挟まず…

午前中に用事を済ますと、気分が良くなる。 以下のようにメリットが多いためだ。 ・午前中は電車や店が空いている ・午前中の方が午後より頭の回転が良い ・午後の時間を有効活用出来る ・「午前に面倒なことを済ませて午後はのんびりしよう」と考えるとやる…