2020-04-02から1日間の記事一覧
疲れていても、身体が無意識に筋トレをしようとする。 自分でも不思議な感覚だが、これは筋トレを完全に習慣化することが出来たためだろう。 完全な習慣化が出来ると、「やるorやらない」を考える前に行動する 習慣のメリットは、このように選択の間を挟まず…
疲れていても、身体が無意識に筋トレをしようとする。 自分でも不思議な感覚だが、これは筋トレを完全に習慣化することが出来たためだろう。 完全な習慣化が出来ると、「やるorやらない」を考える前に行動する 習慣のメリットは、このように選択の間を挟まず…