仕事を長く続けるために、疲労対策を考えようと思う。 私が認識している疲労は、以下の2種類。 肉体の疲労 体が重かったり、一部分が痛くなる。 座っていても疲労が抜けず、寝転がりたくなる。 脳の疲労 集中力が出ない。思考が普段より遅くなったり、理解を…
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