外出時に他人からのストレスを減らす方法

他人を自分と同一の人間ではなく、電柱やカラスだと思う。

この方法で私は外出時のストレスを軽減している。

外出すると歩行中から電車内、飲食店内など、他人が消えてほしいと思う事が私は多い。

しかし、他人がウザいと考える事に頭を使うのは、カロリーと思考時間の無駄遣いだ。

そこで『外出時に視界に入る他人を電柱やカラスだと思う』のだ。

電柱と思えば歩行中に他人が邪魔な位置に居ても、避ける事は気にならない。

いちいち「この人邪魔だな」と考えて、思考時間の無駄遣いをすることも無い。

同様に、電車内でうるさい人間が居ても「カラスが鳴いている」と認識して終わりにすれば、うるさい人間へのストレスに使う思考時間の無駄遣いも無くなる。

このように他人を人間と考えなければ、外出時のストレスを減らす事が出来る。

考え方でストレスが軽減できる方法が思いついたら、どんどん実行していきたい。