連休は予定を作らないとボケーっと過ごしがち

　普段通りの土日のみ休みは時間を無駄遣いしないように意識しているが、休みが１日増えるだけで時間の無駄遣いが増える。

昨日の土曜日は寝起きにブログを更新した後、１０時までボケーっとYouTubeを見るだけの時間だった。

そのYouTube視聴も、明確に見たい動画があった訳ではなく、ダラダラと動画を見て回っていただけ。

このように、仕事から解放されて休日にダラダラ過ごす事もストレス解消に必要だと思うが、明確な目的の無いYouTube視聴は１日３０分以内に留めたい。

　本日は待ちに待った３連休の２日目。

しかし、この３連休の予定は友人と１回食事に行く事のみ。

他は普段通りの買い物や掃除程度しか予定と言える物が無い。

予定が無いと本日も目的のないYouTube視聴で時間を浪費しそうなので、無理やり予定を作ろう。

　行き当たりばったりでダラダラ過ごすよりは、予定を作りそれに沿って行動した方が、１日のトータル行動量を増やせる。

外出が億劫だったり、やる事が見つからない時は、自宅での筋トレを予定に入れるのが良い。

とにかく行動量を増やし、休日も１分単位で時間を有効活用したい。