人間への関心を失くせば人生楽になる

　ストレスを減らす方法として、他人に一切興味を持たないことが有効だ。

重度の対人恐怖に悩み続けている私が行き着いた生き方だ。

　興味を持たない方法を具体的に書く。

・他人に対して「私と考えが合わない」など、他人に対していちいち自分の感想を持たない。

・同じ生き物だと思わない。蚊と同等で「私には制御出来ず勝手に動く存在」と認識するに留める。

このように他人への関心を排除すれば、無駄な対人ストレスが減る。

　この方法で私の対人ストレスは軽減されたように最近感じる。

緊急事態宣言解除後、電車に人間が増えて対人ストレスが急増している状況。

他人を蚊と同等の存在と見なすに留め、ストレスを少なくして生きよう。