嫌なことがあるとスマホを投げてしまう

　嫌なことの発生した時、反射でスマホを放り投げている。

突発的に嫌なことを思い出した時も投げてしまう。

　自宅のベッドに向かって投げているのでスマホが壊れたことは無いが、いつか壊しそうなので控えたい。

　しかし、頭では「スマホを投げる意味は無い」と分かっていても、突発的な怒りの感情で投げてしまう。

感情ではなく理屈や論理のみで動く事に徹したいが、感情が邪魔をして出来ない。

　怒りの感情は私にとって無駄しか産まない。

徹底的に無駄を排除して生きたい。