前職の経験を活かすメンタル準備

 「まぁ障害者の扱いはこんなもんだろう」

という心の準備だ。

仕事失敗の原因を正直に障害特性と言うと、（原因は他に言いようが無い）

『仕事の失敗を障害のせいにするな』と反応される

 前職の入社前は、そんな発言を受けると思わなかったので、仕事で毎日言われて苦しくなった。

そう言われる可能性を想定しておけば、心の準備が出来てストレスを抑えられただろう。

　企業や所属部署によって障害者の扱いは千差万別という点は分かるが、悪い事態を想定しておく方が、後々のストレスを抑えられる。

次の仕事が決まった際は、

「この仕事でも『障害のせいにするな』といわれるかもしれないな」

「精神障害者の扱いはこんなもん」

など、心の準備をして出社しよう。

ストレス抑制に出来ることは何でもやっておくべき。