不快なニュースだらけで見ててイライラしてばかりだ。 見ないのが対策なのだろうが、ニュースを見ない訳にはいかず、ヤキモキする。 「賭けマージャン辞任で退職金7000万円」 など、ただでさえ仕事でイライラしている最中に、余計にイライラさせられるニュー…

もし解除されれば、通勤電車が混み出してコロナ感染リスクが急増するためだ。 電車通勤の身としては、緊急事態宣言と同等の通勤電車状況が一生続いてほしい。 本日は首都圏の緊急事態宣言が解除されなかったが、週明けの月曜日にも解除が判断される模様。 頼…

コロナ感染が怖くて私は仕事中に食事が出来ない。 職場にハンドソープやアルコールジェルは置いてあるが、それを使っても食事を通して感染するのが怖い。 ドリンクを飲むことなら出来るが。 現在はアルバイト勤務で難しい仕事も任されないので何とかなるが、…

”歩いてポケモンを捕まえる”基本の遊び方は分かるのだが、 「レイドバトル」をどうプレイするのかよく分からない。 ポケモンGOの情報サイトなどを見たが、レイドバトルの説明文を読んでも、 読んでいる途中で『何を言っているのかよく分からない』 という状…

失職状態で就活を続けるより、アルバイトをしながらの就活の方が良かった。 仕事をしていれば、単純に収入がある事と、仕事の現場感覚＋ストレス耐性を維持できるためだ。 特に、仕事のストレス耐性を維持できるのが大きい。 失職→就職までの期間が長いと、…

私の好きな言葉。 些細な事でも、やらないよりやった方が良い。 どんなに簡単な事でも、継続すれば上達や新たな発見があるためだ。 私が簡単な事から始めて上達したものでは、筋トレが挙げられる。 腕立て伏せ1日10回から開始して、現在では 腕立て伏せ1000…

フルタイム勤務に復帰して生活が一気に不健康になった。 仕事疲れで、習慣にしていた筋トレの回数が減少。 仕事・通勤電車のストレス激増で、食欲が増加。 電車に乗ることでコロナ感染死のリスクが大幅増。 運動量減少と食事量増加は、癌など重病のリスクを…

フルタイム勤務のアルバイトが今週から再開して、1日の筋トレ回数を以前と同様にこなせなくなった。 起床時の習慣にしていた腕立て伏せ＋腹筋が、従来の目標回数に届く前でバテてしまう。 朝は仕事の疲れも無いので筋トレを出来ると思いきや、前日の仕事疲れ…

自分に必要な場面だけを見れない事だ。 リアルタイム視聴では、自分が見たい場面をピンポイントで見る事が難しく、その場面が放送されるまで待たなければならない。 「TV番組でこの場面だけ見たい」という目的で視聴すると、時間の無駄が非常に多い。 動画サ…

人間同士の関わりは、家族・仕事関係を問わずストレスを大量に生み出すと言い切れる。 コロナの影響による人間との関わり方の変化で、事実として明らかになった。 人間との関わり増はストレス大量生産 以下のニュースに書かれているように、コロナの影響で在…

急なフルタイム勤務による長時間拘束＋真夏の不快な暑さ で何もやる気が出ない。 突然の生活変化に頭が追いついていない状態だ。 仕事後に食事をしても全く美味しく感じず、「めんどくさい」という感情しか浮かんでこない。 １１日に仕事が再開して間もない…

フルタイム勤務開始に備えて筋トレの回数を控えようと思ったが、我慢出来なかった。 習慣の力は凄いと思った話。 休業になっていたアルバイトが今週から開始。 腕に筋肉痛のある状態では仕事に支障をきたすと思い、前日夜の腕立て伏せの回数を1/4に減らした…

コロナ対策として、帽子のつばにビニールを着けてみた。 作り方は、キャップ帽子のつばに安全ピンで透明なビニールをぶら下げるだけ。 ビニールの縦の長さは、首の付け根より少し下の辺り。 顔をビニールで覆う形になるので、飛沫防止が出来る。 この帽子ビ…

金輪際やめたい事。 他人への干渉を止めようと思ったきっかけは、 facebookで学生時代の友人が「私が正しいと思わない事を述べている」のを見た時。 私が「正しくないよ」と指摘したところで、友人の考えが変わるはずも無い。 そもそも、「考えが歪んでいる…

コロナの影響で休業だったアルバイトが来週から再開になった。 行きたくない気持ちと、行きたい気持ちの両方がある。 とりあえず、働く事を決めた。 行きたくない気持ち 法定賃金最低額の時給で、コロナ感染リスクと釣り合わない。 命を賭けて働くのが怖いの…

時間があり余っているGWなのに、何も新しい取り組みをしていない。 「アルバイトが休止＋企業が休みで就活休止」のチャンスを全く活用出来ていない。 本日までのGWで行動と呼べるものは、筋トレと部屋の片付けくらいしか無い。 しかも、筋トレと部屋の片付け…

コロナの外出自粛で自宅に篭もる時間が長くなり、太る。 ニュースでよく見掛ける話題。 元から外出が嫌いな私の場合、家に居る時間が長い日の食事量や運動習慣を確立出来ているので、自粛で現状体重は増えていない。 ※正確には、他人と関わりたくないから外…

口頭の会話で「ので」の接続詞を使うと、話が相当長い＋分かりづらく感じる。 「～ですので」を使わず、一言を短く区切る事を徹底したい。 自分が話している時に、流れで「ので」を使ってしまう事がある。 口頭の発言は、一文を短くした方が絶対に分かりやす…

他の事を何もやっていない。 他の時間は食事・睡眠・YouTube視聴など、能動的な行動と言えない行為くらいだ。 勉強をしようと思うも、相変わらず参考書を読んでも ”内容を理解できない＋内容に全く興味が出ない” で、頭に入らない。 「これじゃ参考書を読む…

・失職中でアルバイトもしておらず、時間が有り余っている ・フルタイム勤務で基本的に週休2日しか自由時間が無い この自由時間の極端な差はバランスが悪い。 フルタイム勤務と失職の中間のような、週3,4日勤務が人間が健康に生きるための理想だ。 週3、4日…

筋トレ以外に就活や勉強をする事もあるのだが、すぐに飽きて投げ出してしまう。 筋トレはヘトヘトになっても継続出来るのだが、大苦手の勉強になると上手くいかずに、止めてしまう。 アルバイトがコロナで休止になり家に居る時間が長く、筋トレは朝昼晩に普…

映画の「他人に責任を押し付ける場面」を見て、前職の仕事中に頻発した責任の擦り付け合いと同レベルに見えた話。 その映画は、YouTubeでGW期間限定で公開されているエヴァンゲリオン新劇場版だ。 3作品公開されている中のQでは、主人公のシンジ君に限らず …

マスク50枚パックが税抜2980円など高額なので、ストックが尽きない限り、まだ買うべきでない。 せめて50枚1000円まで値下がりするまで、可能であれば待った方が良い、 近所のドラッグストアで、50枚パックはコロナ前に税抜498円で売られていたが、6倍の値段…

劇場版エヴァンゲリオンのシンジ君のネガティブ思考＋他責を見て、私を客観視している感覚になった。 架空の人物を自身と重ねて見ることで、自己分析が深まると思った。 昨日の記事と同様に、You Tubeで期間限定公開されているエヴァンゲリオン劇場版の話。 …

主人公：碇シンジ君のネガティブ思考癖と、何でも他人のせいにする癖が、 私の思考と重なって見えた。 ネガティブと他責を客観的に見ると、けっこう見苦しいもので、 『私のネガティブさも改めた方が良い』 と思わされた。 4月29日まで、You Tubeでエヴァン…

”日常的に会話をしないと上手く話せるようにならない”と思った話。 友人と久々に会話をしたら、「結論から言う＋短く要約して言う」が未だに実践し切れない事が分かった。 話している途中で （しまった。また結論から言わずに話を始めちゃった。） と思う事…

コロナの影響で町中でランニングをする人間が増えて、非常に害悪だ。 特に、不潔な男が走るのは公害レベルで悪質だ。 不潔な男を具体的に言うと、汗をかいた汚い格好なのに他人と距離を開けずに走っている人間。 近寄られるだけで気持ち悪いし、そいつがコロ…

自分が話す時、話を聞く時の両方で、今でも意識する事。 ”結論から話さない＋話が無駄に長い” と、何を言いたいのか分かりづらい。 以下のように思われてしまう。 ・結論から言わない時 コイツは一体何が言いたいの？ ・話が無駄に長い 一言がイチイチ長いん…

相変わらず無趣味＋無関心で生きている。 コロナで自宅に居る時間が長いことを活用し、 映画・ゲーム・マンガなど娯楽も見たが、どれも5分で飽きてしまった。 ゲームに時間を使っても全く面白くない。 快感すら得られないので、ボケーっと過ごす方がまだ時間…

立ち上がる事だ。 ボケーっとして何も考えていない状態のときも、座るのではなく立ち上がってボケーっとする。 立っていれば、座っている状態よりも運動になる。 実際に立ってみれば分かるが、立ったままの状態でも意外と足が疲れる。 「その場足踏み」など…