「嫌な出来事を勝手に思い出す脳」に小学生時代から苦しまされている。 私の脳は、以下のような早死を誘発しているのだろうか？ 嫌な出来事を脳が勝手に思い出し、自分で自分のストレスを貯めていく。 →ストレスが貯まると脳出血など命に関わる重病の発生リ…

チョコレート欲が毎日止まらない。 「1日に板チョコ1枚」では飽き足らず、 『ファミリーパックの大袋を食べ切らないと気が収まらないレベル』のチョコレート中毒だ。 チョコレートが私にとって最高のストレス解消法 在職中から失職後の現在まで、食事でしか…

散々「人間と関わりたくない」と言っておきながら、同意見の人がいると安心感を得られる。 私の中で、以下の二律背反な感情が混同している。 ・人間と関わりたくない”対人恐怖” ・同意見の人が居る”安心感” 最近、同意見の安心感を感じた話 「外出時に害悪人…

「10年以上続いたモノが私にもあった」話と、「以降は楽しめたモノが無い」話。 昔遊んだゲームの動画を見て、長続きしたモノを思い出した きっかけは、学生時代に遊んでいた音楽ゲームのパフォーマンスをYouTubeで見たこと。 数日前の記事で取り上げた話だ…

悩み事は「関係ない話の方が解決に繋がる」と思った。 意図せずとも、関係ない事が悩みの解決に繋がる可能性が有る。 無関心の解決策を検索しても、私に合う方法が見当たらず 現在、無関心＋無趣味で何も興味を持てない現状に悩んでいる。 解決のヒントをイ…

施錠した後、「あれ？鍵をかけたっけ？」と5分後に本気で忘れている日が多い。 私は短期記憶が異常に弱く、自分が行った事をすぐに忘れてしまう。 思い出せなくて不安になり、無駄に確認をすることが日常茶飯事だ。 学生時代や仕事では、短期記憶の弱さで以…

昨年の3月から開始した運動の成果と、運動で判明したことを書いていく。 具体的な運動内容は、自宅の腕立て伏せと腹筋。 当初は腕立て伏せと腹筋を1日各30回で限界だったが、慣れていき徐々に回数が増えた。 軽い運動の成果 筋肉がついて腕が太くなる程の成…

失職時は絶望したが、それ以上に「上司から解放される」というホッとする気持ちが強かった。 給与や社員の身分など仕事の対価が嬉しい感情より、上司に「障害のせいにするな」と言われるなど、苦しい感情の方が勝っていたようだ。 契約更新拒否を伝えられた…

相変わらず、一般の勉強が上手く出来ない話。 失職で時間に余裕のある現在、頭を使う日課を作りたいと思い、とりあえず思い当たったのが「資格の取得」。 しかし、未だに勉強しても内容が頭に全く入ってこない。 何か学習しようと思い、本屋で参考書を読んだ…

関心が持てる事を見つけたい。 以下を検証したいためだ。 ・関心を持てるモノならば、学業よりも理解が早いか？ ・関心を持てるモノであれば、記憶力や物覚えの悪い私でも覚えられるか？ 通常の学業は理解が遅く成績も悪いが、興味を持てる分野であれば理解…

歩行中に向かいから人間が来たら逃げるほど対人恐怖が酷かったが、以前よりも耐えられるようになっていた。 対人恐怖が治まった最も大きな要因は、この2ヶ月間に「障害のせいにするな」 など、不快な言葉を浴びせられなくなったことだろう。 「障害のせいに…

まずAをやって、次にBをして、その後にCをする。 これを口頭で聞くと覚えられない。 全てメモしておかないと、Aが終わった後に「あれ？Bってどんな作業だっけ？」となる。 対策として、仕事の指示を聞く時は全てメモにとっていたが、 Aをメモしている間にBと…

本日も長続きしなかった物を振り返る。 「学業が長続きしないのは勉強嫌いなだけ」と思ったが、学業以外でも長続きした物が無い。 ゲームのように趣味・娯楽も長続きしなかった。 原因を改めて考えると、以下の2点が思い当たる。 （1）プレイ開始当初は面白…

「なぜ一般的な学業を他人と同様に出来なかったか？」分からないまま、社会人になってしまった。 最も大きな原因が、以下の事だと考えている。 ”基礎の基礎から始まる内容すら、自習しても先生から教わっても理解出来ない” ・教科書の文書を1回読んだだけで…

筋トレとは逆に、学業や勉強は長続きした事がない。 小学生時代から、教科書を読んでも理解出来ない事が大半。 理解が出来ないとイライラしたり疲れてしまい、すぐに投げ出していた。 学業がどう出来なかったか、具体的に挙げていく。 ・基本事項の段階で理…

人生で唯一10ヶ月続いた筋トレ 2日前のブログで少し書いたように、去年まで私は長続きした事が何一つ無かった。 趣味、勉強、仕事のどれも継続出来た事が無く、投げ出してばかりの人生。 ※仕事は現職の契約更新拒否のように、継続したいが能力不足で継続不可…

自分の得意な事を見つける上で重要だと思った事その2。 特に練習しなくてもなぜか上手く出来る事が誰にも有る。 なぜか上手く出来る事の具体例は、以下のようなもの。 ・言葉選びが面白く、話が面白い人と言われる。 →面白い言葉選びが即座に思いつく。 ・あ…

筋トレ後の筋肉痛は痛みを感じるが、それ以上に心地良さを感じる。 ここに私が得意な事のヒントが隠されているかもしれない。 筋肉痛の痛みはどう考えても痛いし、痛む点だけなら、心地良く感じないはず。 それでも筋トレが心地良く、投げ出しがちな私が10ヶ…

”得意なことを見つける” 今後生きるためには、自分が得意な事を知るのが必須と考えている。 2社でフルタイム勤務した中で、以下の事を分からされた。 ・社会人基礎力が無く、他の社員が普通に出来る事を出来ない ・私の地力では一般的な会社員生活は不可能 …